Tilbage efter stress
DLF har lavet en pjece om det at komme tilbage efter stress. Stress er ikke en diagnose, og stress er faktisk en af kroppens opretholdelsesfunktioner. Det er den langvarig stresstilstand, der gør os syge, Det er vigtigt at slå fast, at stress ikke er en kronisk tilstand. Får man ændret sin situation, så belastningerne mindskes, svinder symptomerne og de fleste bliver faktisk klogere på sig selv og de faktorer, der medfører stress under et sådant forløb.Nogle synes faktisk, de kommer styrket ud af en sådan kriselignende tilstand, og mange bliver i stand til meget hurtigere at reagere på belastninger, så de ikke får så alvorlige konsekvenser. De lærer at bruge stresssymptomer som advarselssignaler. Se pjecen her
